有得抑郁症或身边朋友得抑郁症后病愈的吗？怎么好的，用的什么方法？帮帮忙说一下好吗？

1.不要总是在那里‘想事情’，因为想得好了而开心，想得悲观就不开心。生活是需要我们去感悟的，不能凭心情而判断。。 要多去做事，比如找一些自己感兴趣的事情做，慢慢集中自己的精力，培养自己的自信。。
2.学会信任，人在社会上，不能谁都信任，但也不能谁都不信，要有自己的判断力。不要因为受了打击或者欺骗就变得偏激，也不要觉得厌世就是合理的。
3.生活中要养成好的生活习惯，饮食起居有规律。不要懒散拖沓。
4.给自己鼓励和信心，暗示自己，只要我想，就可以重新开始。
5.学会倾诉，如果实在不想和别人说的话，就自己写出来，也能起到发泄的作用。
6.学会诚实，面对自己的问题，要诚实，这样可以帮助你了解自己，真正去面对不足。

其实，抑郁的原因是悲观的情绪和思维占据了你的内心。如果你觉得自己一无是处，那么你要相信，世界上有很多的人，他们会觉得你很幸福。。 有些人们正承受疾病、战争、贫穷，那他们就因此绝望吗？

我已经有三年了吧。现在的话也还行，吃着西药，基本没什么大碍了。
我就是念书压力太大了，那时候吃药也没用，于是就心一横，不念了，现在自考呢。也还行。
建议你要是压力太大，不妨换一种方式，或许会好一点的

解开心结，多交朋友。运动+营养。希望你早日康复