哪种运动助于长高？

跳！

跳绳，多弹跳，够高处的东西的动作！

个人观点！

跳高

一些对腿部有伸展的运动，比如篮球，跳高等，但是切记在长身高时一定不要做对手部肌肉的训练！否则你会长成五大三粗的。。。矮子

篮球，绝对长高身体

球类运动就是篮球和排球，想矮就练举重咯。。