流感到底如何预防?

1、注意个人卫生；勤洗手，勤更衣，户内经常通风换气，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等，根据天气变化来增减衣服；
2、少去甚至不去拥挤的公共场所和正在患流感疾病者的家中；
3、节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食；
4、注意均衡饮食、充足休息、减少压力；
5、平时要注意锻炼身体，增强疾病的抵抗力，成人可适当吃一些如邦阳纯粉牛初乳，小孩可以服用邦阳免疫1+2或者金装牛初乳，免疫蛋白含量高，来提高自身的免疫力，给人体健康护航！
专家认为，均衡营养可提高免疫力。目前“猪流感”虽然猖獗，但可以预防；只要体内拥有足够的免疫力，疾病就无法侵袭。
据有关文献报道，初乳在人体内消化后形成的免疫片段可以刺激自身免疫力的形成，所以初乳是非常好的可以有效增加人体免疫力的天然保健食品。

甲型H1N1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由几种猪A型流感病毒其中的一种引起。发病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在猪群中通过气溶胶、直接和间接接触传播，无症状携带病毒的猪也可传播。在温带地区，猪间疫情全年均可发生，但秋冬季节发病较多。许多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型H1N1流感。
甲型H1N1流感病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其他的亚型(如H1N2，H3N1，H3N2)。像感染甲型H1N1流感病毒一样，猪也能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。最初曾认为，H3N2甲型H1N1流感病毒是由人传向猪的。有时，猪能同时感染一种以上的病毒类型，使得这些病毒的基因可以发生重组或重配。这能导致一个流感病毒包含许多来源的基因，称为重组病毒。一般来说，甲型H1N1流感病毒存在种属特异性、只感染猪，但有时确实能跨越种群屏障引起人类发病。
1、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是由猪流感病毒演变而来，但到目前为止这种病毒只是使人患病，还没有发现猪被感染的病例。2009年3月，墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。