女生要怎么减肥，23岁，身高162CM，体重96斤，爱吃蛋糕，经常锻炼。

拜托！这种身材已不需减肥！

嗯 蛋糕那种东西放在早餐吃好了 可以加牛奶
午餐吃点清淡的素菜
下午饿了就喝袋酸奶
晚餐吃水果
睡觉前喝牛奶
要是实在是嘴馋的话就吃水果
嗯 不要吃油炸食品冷饮
多运动 就好了

早上吃什么都不会发胖，你可以把你爱吃的东西放在早上吃。晚上就不要吃蛋糕了，你经常锻炼，说明你的习惯很好，晚上注意一点，瘦下来是没问题的，再说，你本来就不胖，只是想更骨感一点吧。

要吃药减吗：可以去吃一些健康的药，不要轻信一般的减肥药，最好是要补充维生素的，那样最好
一般的方法：每天控制你的食量，特别是在晚上，七分饱对一个减肥的人非常重要，要懂的合理地运动，不要突然想减肥，就会偷工减料。请记住，日常的饮食习惯也非常重要：早上起床一定要喝一大杯水，除去体内的毒素，也要常吃水果，对身体是没有坏处的。
减肥其实对女孩来说并不好，只要你专心致志，把心思都用在日常的工作和学习上，两三个月瘦下来绝对没问题哦，美丽来自生活嘛！
还有记住，千万不要解释，不会瘦下来，只会营养不良

运动吧~
说真的，你的身高96斤已经很轻了
还要瘦的话不好的，不是越瘦越好看的

少吃，多运动。晚上最好不要吃东西，还有就是药物减肥喽