为什么我一吃燕麦片就上火

你这个症状是——常见的胃热现象
建议一个食疗法给你：
夏天适量吃一个清凉水果——西瓜，苹果等就能解除症状，症状解除病就好了。

补充：
凡是营养食品都有一定的热量。（燕麦也一样,如果没有经过特别加工的或大量食用是不会至于上火的)
但要注意的是：
1.经过增加营养成分及机械特别加工的燕麦会使燕麦的有机物下降，从而燕麦的固有成份已经基本没有。
2.经过烘干或烤干的食品热量会大大提高，平时少运动的群体最好少食用。

你错了~一般不上火的麦片指的是纯麦片就是没有添加其它东西的麦片，桂格也有那种麦片卖，即食的麦片因为本身就添加了一定的沙塘等材料，而且里面的麦片是经过烘干的，吃多了会容易上火，而且还会胖，想营养健康建议吃没有添加其它东西的麦片，觉得没有味道可以自己加蜜糖或者牛奶进去煮味道也不错