性生活调理

你好，
平时多运动下，多休息，多喝水。
一定会慢慢改善的，这些事你也不要往心理去，你说那些都很正常，
不用在意，平时注意照顾好自己就好了。

一个月几次算正常了，只要感觉第二天不疲劳，次数无所谓，关键是质量要高，多吃些有益辅助性功能的食品，美国时刻的MACA效果不错，你可以试试！http://www.ustime.com.cn

我感到下面说的不错 但是质量还好吗 可能是工作的时间很长 缺少锻炼 还是要重视身体的 其实在我看来这个年龄不应该是那样子 就是希望在以后多锻炼 一切都会好的！