牛奶睡前还是吃晚饭时喝好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 07:44:06
胃酸会破坏蛋白质 牛奶可以促进睡眠 睡前喝比较好 但不要空腹喝牛奶
睡前喝好~可以稳定大脑细胞的兴奋性,有助于睡眠。而且晚上容易吸收。
睡觉的时候喝好,要温的喝,冷的刺激胃
睡前吧
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 07:44:06
胃酸会破坏蛋白质 牛奶可以促进睡眠 睡前喝比较好 但不要空腹喝牛奶
睡前喝好~可以稳定大脑细胞的兴奋性,有助于睡眠。而且晚上容易吸收。
睡觉的时候喝好,要温的喝,冷的刺激胃
睡前吧