经常性的感冒，没有多大的不适，药物的效果已经越来越差，该怎么办？

三条：
1.加强锻炼，多做有氧运动。
2.注意保暖，特别是防风吹。
3.充足睡眠，至关重要！

哥们儿你该锻炼了！把瓶瓶罐罐都扔了，去锻炼！

锻炼身体

经常感冒说明你免疫力低下,让你锻炼目的是提高你免疫力，除此之外还有很多的好处.这个是最经济最不麻烦的方法.如果你觉得不好也可以人工输入免疫球蛋白,当然,那花费就高了. 长期吃抗生素会导致机体产生耐药性,可能普通药量都治不好你的普通感冒.
所以锻炼是最好的方法,你也可以通过食物提高免疫力.多食高蛋白事物,新鲜水果蔬菜,少吃点垃圾食品.

和我有着同样烦恼！呵呵！不过那是之前的我了！
你去超市买点糖姜片，一般大点的超市都有，就是散称的那种，不是很难吃，因为我平常是不吃姜片的，可那也能吃得下，呵呵，还觉得蛮好吃呢！可以试试！开始不觉得什么，可是我吃了一段时间真的发现别人感冒我都没有感冒，当然那我之前是只要身边有人感冒我必感冒，而且还要比别人难好！晕！不过后来吃了那东东真的就很少感冒了啊！呵呵!你可以试试啊！不过每人体质不一样，我也不敢说你就和我一样一定会好啊！不过试试又没坏处！不是吗？！祝你早日痊愈！！好了要告诉我啊！！

多运动睡眠好之外。建议多服用点提高免疫力的东东，比如蜂蜜，比如核桃。