最来腰不舒服,舌头也发白,其他方面没有什么异常,不知道是怎么回事?

亚健康状态
建议
多运动，最好是有氧运动，比如慢跑
多喝水，加强新陈代谢
注意平时的姿势，不要扭在沙发或者椅子上，要挺直腰，我有个小方法：贴墙站立，贴紧，然后深蹲，10下一组，每天3组，同时要减少房事哦，哈哈
然后就是生活态度啦，微笑面对生活，接受生活的快乐，天天开心什么问题都解决啦