脾气不好，容易发怒是怎么回事

主要的是什么都不顺心,心里烦的很.所以不管是谁只要一说话这无名火就上来了,我有时也是这样的.不过这样很不好,要学会慢慢调解自己,生活就是这样有很多不如意的地方,我们要面对现实想开点就好了.

开给女人的心理处方
病症：

嫉妒心理

处方：

1、树立正确的竞争心理。如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马。而是采取正当的策略和手段，在"干"字上狠下工夫。

2、树立正确的价值观。有了正确价值观就能在别人有成绩时，会肯定人家的成绩，并且虚心向对方学习。

3、提高心理健康水平。心理健康的人，总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落。而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。

病症：

抑郁症

处方：

1、多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。

2、多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。

3、充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。

4、多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。

5、挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

忧郁症的治疗

忧郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法:

1. 药物治疗∶

用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。

2. 心理治疗:

主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。