男士最为合适的瑜伽教程是什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 15:58:13

阿斯汤伽
流瑜伽
适合男性

瑜伽男女都一样吧 本来就是和尚修行的时候练得

http://v.ku6.com/special/index_3531650.html

可以偏重阿斯汤加 力量型的 但也要有一定的瑜伽基础哦