打球时脚扭了，水肿的好大一直不消怎么办！急！

云南白药气雾剂！真的好用！我周围朋友打球脚扭都用云南白药，止痛效果好，消肿三五天，严重的一周。疼痛的话也可冷敷，不要热敷，会越肿越大。后期不疼才热敷，活血散瘀。

扭了，能走路吗？不能走就是脱臼。这样就要去找中医帮你结回去。如果能走的话就用云南白药或活络油（黄道益牌）用力擦拭患处至发热则可！