晚上睡觉时又是腿会抽筋怎么办

补盖中盖

补充点钙吧，注意睡姿，不要压着某一边睡觉．

补充钙是解决这件事情的根本 多吃点雨 虾之类的东西 煲上一锅骨头汤 有必要的话 买上点钙片按时吃点 如果觉得我回答的简明概要解决了你的问题，请给好评！

补钙

注意腿部保暖。缺钙是根本原因，夜晚受凉是直接原因。我有段时间也老睡觉抽筋，腿不注意保暖导致。