小学生400米跑技巧

前半段盯紧战术，不要掉队，选择适当的时机冲刺。适当的时机指冲刺的能力，如果能冲刺200米最好，100米也不差，尽量扩大冲刺距离。

前200米到300米紧跟第一名，不可超上，先乱对手步伐，大概150米处，开始冲刺，记住，前面的路程一定要紧跟对手一定要跟紧，最后冲刺
400米只跑一次，跑时不用多想，死也就死一次
我也是400米选手，我为你加油，祝你跑出好成绩，取得好名次

先跑在第二位,
并不要浪费太多的体力.

到200米的时候,
就要开始冲刺了,

我是个五年级的小学生，我是田径队的主力，曾多次破校记录。我总结了：前200米最好排在第三，后200米冲刺。（我跑400米基本不减速。我跑1分零2）

选择适当的时机冲刺，适当的时机指冲刺的能力。