有肌肉是不是好事 肌肉有没有副作用 肌肉是不是有了就不会消失

有没有肌肉并不重要,重要的是身体要匀称,肌肉本身并没有副作用,但在练肌肉时会对关节造成不同程度的损伤,

肌肉没有副作用
肌肉大了，消耗也大
肌肉是力量的副产物
所以，当你运动得少，营养跟不上的话，肌肉也会萎缩、分解

有肌肉当然是好事情，没有任何副作用！
有了非常棒的肌肉长时间不锻炼肌肉会松弛变小