节食减肥出现头晕乏力是怎么回事

节食减肥也是要科学的 你可以试试过午不食 就是开始两周比较难熬 但是一定要坚持 过去这段时间就好了 建议你从MC之后还是 主要因为那时候比较容易减 而且在MC期间本来食欲酒不是很好 所以那段时间控制下 就可以比较好的过度到下周了 祝你成功

我也有过 主要是因为低血糖 或本身带有高血压 节食减肥不科学 且反弹较快
祝减肥成功。

节食都会出现这种状况的，喝点蜂蜜水或是红糖水，补充点精力充沛也不会发胖