肚子上好多肉啊，怎么减掉啊，最快，最简单，最有效的方法？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 23:42:51

看是肥肉还是瘦肉了,一般仰卧起坐或俯卧撑都行.平常多动一动,少吃油大的.

如果是瘦肉就只有用刀割了^_^.

抽脂，穿紧身内衣

多做仰卧起坐

拿刀往下割