去草原参加户外活动 如何防晒及护肤？

草原比较干燥，日照也很强烈。

建议MM晚上做好补水工作。
白天做好防晒工作。

建议用50倍的防晒霜。因为日照很强烈，而且你又是户外活动。
如果你是敏感肌肤的话，建议用物理防晒，当然也比较贵。推荐资生堂的艳阳天。280元。
如果皮肤不敏感，可以用碧柔的防晒，用50倍的，是物理和化学合一的防晒效果好。60元。

不仅防晒要选对，而且用的量一定要够分量，、防晒霜所标注的SPF值 是在每平方厘米2毫克的用量下测出来的值 ,也就是说这款产品每平方厘米没有达到2毫克的话,防晒指数是达不到SPF50的 .而所使用的量与防晒指数也是不成线型正比的

使用防晒霜 我们要有涂抹量要足够才能保证防晒效果这一认识.如果成人脸的面积以600平方厘米来算,以每平方厘米2毫克的用量.一次一共要使用1.2克防晒霜才足够 .

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晚上需要的是，如果感觉皮肤红红的，痒痒的，那么就用晒后修复的面膜，最好汗芦荟的，有镇定舒缓的效果，也可以用雅漾的喷雾来舒缓肌肤。

如果皮肤没有不适，就用补水的面膜，来保持皮肤的健康。

需要SPF30的产品 可以用曼秀雷敦的水薄防晒

可以带一些晒后修复面膜 美即的 可采的

我有两位朋友是内蒙的，据他们形容，内蒙出日照外最严重的问题是风很大！
建议：1. 风大的情况下不要擦含油脂丰富的霜类产品。原因是容易变黑。这也就是为什么有些朋友在紫外线不是特别强的春天也容易变黑的原因。
解决办法：如果是干性，混合性皮肤的MM只要保证白天的基本保湿与防晒就可，如想重点补水请在晚上睡觉之前即不用外出的情况之下擦霜类产品。
建议：2. 防晒的选择要在SPF30以上的防晒霜才能满足户外的需要，如要接触水的话，防晒系数要在SPF45以上，特别注意的是看防晒产品的防晒波段！UVA是造成皮肤晒黑的主要来源，所以不想被晒黑的MM要选用含有防止UVA,UVB两种波段防晒功能的护肤品。而且需要每两个小时涂抹一次。
建议：3.一定要带上卸妆油！系数越高的防晒产