怎样打好篮球呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 08:35:31

打好篮球要做到以下几点,
1、首先体能是十分重要的,篮球需要不停的跑动体力消耗特别大,所以要坚持锻炼身体每天跑步等。

2、其次就是锻炼技巧了,最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础,命中率是关键,命中率提高了很提高自信的。

3、是联系带球,带球是一个好的后卫的必修课,也是难点,只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。

4、如果想更酷一点,那就突破上篮吧,这是篮球的魅力所在,每当你突破上篮成功后那个感觉只有自己知道。

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对篮球有爱,这是最基本的,不能三分钟热度,坚持每天练习投篮。投篮也是基础中的基础。开始打篮球的人要把自己定位成蓝领,多抢篮板给队友做挡拆少出手,等球性好了就可以根据自身条件选择位置,一般1号位(控球后卫)和5号位(中锋)最难打。3号位(小前锋)技术最全面,但不一定要精

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