身高175cm，体重80公斤，天天吃的不多，每天坚持从18：30-21：00疯狂打羽毛球，就是不见瘦，该怎么办？

饭前宜静，饭后宜动。饭后可缓慢散步。
注意饭前先喝汤，再配合你现在的羽毛球运动，试试看，应该有效果。

锻炼是个过程 注意细节 比如吃完饭不要马上就睡觉 等

贵在坚持··会成功··祝好运

疯狂的连拳。打到双臂麻木，双腿。没力。浑身出汗 ，这样才可以瘦的快饭少吃点，夜里迟点睡2个也起码守20斤