喝水到底会胖还是会瘦？

喝水有助于减肥，不会长胖的，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。
喝水对减肥的作用：
1、利于血液循环，促进脂肪燃烧
喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。
2、内脏机能提升，排除毒素
喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体。
3、增加排尿，将多余水分排出
喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出。随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转。

不吃饭 只喝水 那肯定能瘦
一天喝八杯水是促进新陈代谢的 对身体 对皮肤都好
建议你多喝水 别担心发胖 因为白水是毫无热量和糖分的

喝水不会胖。
水完全不含热量，不可能导致发胖。但喝水与变瘦无关，胖瘦与每天摄取的能量有关，每天摄取的能量大于消耗的能量会变瘦，每天摄取的能量小于消耗的能量会变胖，与喝水没有关系，所以喝水既不会胖也不会瘦。
这里定义的水指的是纯净水，是不含任何添加物可直接饮用的水。其它含有糖分等成分的饮料和饮品不包含在内，饮料和饮品中含有糖分，这样的“水”喝了会使人体吸收的能量增加，在每天饮食之外额外增加摄取的能量肯定会发胖的。

多喝水肯定是对身体有好处的。可以帮助排除体内的毒素（随着你的排泄物），还可以补充身体缺少的水分。尤其是在炎炎夏日。肯定不会长胖的啦！：）

最近流行“喝水减肥”的话题，到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖!”严格来说，喝水会发胖只有两个原因：

一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。

二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。

而喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常