半夜老是醒，然后又一直不能入睡

心情很大关系吧```我有一阵也这样```
放松些就好了```

去医院看看

用迷信的方式吧，我不会说，但很有用，我一个星期都那样，后来我外婆帮我弄好了

先弄清楚你是几点到几点醒，如果是3点以后到5点的话，就是
心脏的问题，如果天气不好，气压低就会出现睡不着的情况。
如果是1点到3点醒，这个时间是肝脏排毒的时间，血回到肝脏去过滤
如果肝阳亢进，兴奋的话，这个时间是睡不着的。
睡前可以不能太兴奋，最好没吃东西，吃点钙，或牛奶。
或是睡前一个小时运动。