请问减肥运动是早上做好还是晚上做好？

晚上吧．我就是每天晚上做半小时左右的运动的．但也不能太晚了，起码要在睡觉之前1-2小时，不然会影响睡眠质量．

晚上运动好，而且睡觉会很香

晚上，因为晚上做完运动后，睡觉的时候，细胞还是在持续运动燃烧大的，所以相当于运动的时间加长，所以会有比较好的效果。