中午不睡觉有影响身体吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 09:54:39

根据压力和疲劳程度决定睡太多也没什么好处的
睡眠过多会造成中枢神经过度抑制导致失眠精神疲乏

不影响的,但是你若从事繁重的工作,建议你还是给自己安排个午休,可以让大脑更多的休息,补充养分,提高记忆,为下午工作带来更多的效率,还可以减少心血管疾病。

肯定有啊,不睡觉影响身体,也要影响你一天的精神呢。一定要有良好的睡眠规律哟!

(*^__^*) 嘻嘻……

应视你的个人情况而定,对于肥胖者而言,不睡午觉不但没有坏处,还可以帮助减肥