哪位给推荐下每月菜谱啊？

超级美味无敌天下的俺家每月菜谱：

一天三个菜营养就超标了 建议两个 而且汤本人从来都是随心情而做 没有特定的什么 兴许兴趣来了煲个半天 哈哈～～～～

第一周：
周一：
素菜：油焖尖椒
荤菜：孜然西芹炒牛柳（放红尖椒）

周二：
素菜：麻婆豆腐
荤菜：白菜木耳炒肉片

周三：
素菜：清炒油麦菜
荤菜：萝卜炒肉片（放红尖椒）

周四：
素菜：酸辣土豆丝
荤菜：豆瓣青蒜炒肉片

周五：
素菜：尖椒摊鸡蛋
荤菜：豆干炒肉

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第二周：

周一：
素菜：清炒茼蒿
荤菜：回锅肉

周二：
素菜：蒜茸西兰花
荤菜：尖椒茄子炒肉丝

周三：
素菜：干煸豆角
荤菜：平菇炒肉片

周四：
素菜：韭菜炒鸡蛋
荤菜：甜椒肉丝

周五：
素菜：黄豆雪里红
荤菜：干煸牛肉丝

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第三周：

周一：
素菜：炝炒生菜
荤菜：菜花炒肉片

周二：
素菜：西芹百合
荤菜：豆角炖肉

周三：
素菜：清炒油菜
荤菜：蒜苔炒肉

周四：
素菜：西红柿炒蛋
荤菜：萝卜炖牛腩

周五：
素菜：土豆片炒油菜
荤菜：葱爆羊肉
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第四周：
周一：
素菜：元葱炒蛋
荤菜：香芹肉丝

周二：
素菜：清炒奶白菜
荤菜：辣子肉丁