练小腿和大腿肌肉，我的腿有点O型腿〔罗圈腿〕如果我练深蹲、蛙跳会对腿有影响吗？会加重O型腿吗？

我是罗圈腿，但我的爆发力不错，我一般联系练习的方式就是锻炼力量，不仅是下肢，要上下都要练，一般力量型的人爆发力差不到那去，但是像那些举重，足球啊一些体育运动，都会加深罗圈腿，你可以练短跑（榜上沙袋）。平常站时两个腿一块使劲，罗圈腿一般都爱是一个腿，平常注意的多了，脚步就稳了！

O型腿〔罗圈腿〕练深蹲、蛙跳会会加重O型腿并且损伤关节，过早发生骨性关节炎。

站桩 或者 蹲马步

多运动就好