我不知道有没有得忧郁症，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:32:31
我觉得自己好累，好痛，好疲乏，没自信，没方向，不知道该怎么走下去，我每天早上醒来都很害怕，但又不知道自己害怕什么。我该怎么治疗呢

你的心态有问题，尝试一下放松，出去玩玩，找个朋友聊聊天，把内心的不满说说，没自信，没方向，不知道该怎么走下去。也许是你面对的生活状态不如你意，而受挫。你不妨先把自己的理想定个小目标，容易实现的目标，然后完成特，当你有了成就感，你就会找到自信，有了目标你就有了方向。有了方向你就知道该怎么走下去了。。记得下次悬赏100分，，，会有更多人回答的