膝盖伤了要 静养 什么意思？怎样算静养？

不要走路或者少走路（不知你伤到什么程度），可以将腿放平，轻轻转动脚踝，活动活动筋脉。如果没打石膏，可以常用热水泡脚，刺激血液循环。如果膝盖可以转动，但不能负重（医生说可以）就空转，如：就像登自行车一样。

少走路,多睡觉.少用伤的那个部位,因为没痊愈,动来动去怕再伤到的话就麻烦.