考试前如何调节心情？

可以不用一直看书看书,如果过于紧张的话会看不进去的
这样反而会起到反效果的

可以去做一些自己喜欢做的事情
让自己的心情保持愉悦些

在适当的复习一下
会好的把

别想太多，听听音乐，做自己喜欢的事
或者到外面散步，和朋友聊聊天，和家长沟通
转移注意力

放松自己的心情,不要太紧张,出去转转或者听一些轻音乐,和朋友聊聊天什么的,别老想着考试,好好复习以后,能考多少考多少,再紧张也没用,甚至还会影响到考试时的心情导致考试失力.加油吧,祝你取得好成绩.

彻底玩一下,好好睡个觉

上一下网,看一下笑话,听听音乐.出去逛逛.

放松把。 找一个安静的地方