我是不是有心理病?有谁可以帮助我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 06:41:35
我现在24岁
在我很小的时候,应该还不懂事,我在电视上看到一部恐怖片,
那天晚上,我就老想着戏里的一些恐怖的片段,那时我就一直害怕当我闭上眼睛就会有人走向我的床边,
所以从小我就很怕黑,害怕晚上一个人独睡,害怕闭上眼睛,
不闭上眼睛看到窗帘飘动又害怕,看到窗外黑漆漆又害怕,
我不敢关灯睡的,
我很难睡得着,多年来我的睡眠都不太好
有了男朋友之后,容易入睡了,
睡眠质量也好很多,
但是晚上上厕所还是很害怕
而且他一不在,我就回到从前一样

不用害怕的，
那是你自己总是存在这种恐惧心里所以害怕的，
世界上什么都没有，
只有那些做亏心事的人，
心里有鬼，
才会害怕的，
恶人都会有恶报的，
好人都会一生平安的，
相信自己，
你是好人，
你会一生平安的。。。
只要勇敢些，
恐惧心理将在你的大脑里无处藏身。。。
没事的，
开心点想写有趣的事，
给家人朋友打个电话，
自然而然的就忘记了。。。。
没事的你要克服这种心里。加油哦、、。。。

我觉得心理障碍还是要自己来解开。
晚上上厕所还是很害怕的话，就开灯喽，睡觉的时候也开着灯。
慢慢的久了就习惯了不怕了。
或者他不在的时候，把心都用来想他想你们俩开心的事情就好了，或者作别的事情例如看电视呀上网呀玩游戏呀转移思想，玩累了想累了就不会乱想啦。

最简单的方法，多了解科学，多学习科技。信科学的人就不信鬼神！

这可以说是对特定事物的恐怖症了。原因是早期恐怖情绪与黑暗等建立起了潜意识性条件反射。如果没有严重泛化，不太影响社会功能和情绪的话，并且有现实的解决办法（你老公），可以不用管它。如果认为要矫正，也是可以做到的，可联系专业心理咨询师，如世纪龙教心理网（www.jyxl.org）等。

现在开始看看积极向上的影片 杂志 笑话 睡觉之前可以看看轻松幽默的书籍 等到有困意 闭上眼睛 想想你刚看的内容 很搞笑 很有意思 不知不觉 就睡着了 上厕所的时候 可以哼哼小曲 唱歌 只要把门窗锁好 什么都不用怕 要打败你的心魔~~~