怎么减小肚子啊请问……？？？

1:每天睡觉前双手放在小肚子上,然后两手同时顺时针的揉,逆时针的揉.
2:少吃脂肪的食品
3：不要喝有气体的饮料，啤酒，可乐之类的。
4：少量多餐。
5：坚持以上四点，持之以恒，时间久了效果就会很明显。
祝你成功

我现在也在减～每天睡觉前双手放在小肚子上…、然后两手同时顺时针的揉～早上醒来后上厕所之前要逆时针的揉、能加快新陈代谢～我觉得挺好使的！如果你爱运动的话、做仰卧起座也可以呦～我是坚持不下来～