我今年14，是中锋，1.79m,180斤但就是抢不好篮板，怎么冲抢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 20:26:42

- - 你有好的身体 卡位时有很大优势 但是体重又束缚你跳跃 想冲板可能 但是别指望能冲赢 真正抢冲板的(弹跳和反映很重要) 在蓝板滞空时 ,你要预判球的方向然后根据自己的能力作出动作 抢的位置是球预计会飞的方向哦~

你太肥了 啊

我今年16 180cm 112斤 我感觉抢板主要是卡位 要判断准球的落点 还有就是相应的弹跳能力 个人经验 凑合看吧

判断好球的位置 卡好位 跳高点