我的肌肉算结实吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:39:53
我的肌肉平时情况下不明显，碰上去的手感就想肥肉，但是我不胖，一做运动，身上的肌肉线条就很明显，肌肉的手感也很铁很硬！怎么回事？人家的肌肉在不锻炼的时候也有一定的硬度，我的怎么象肥肉，软到拨它一下会来回抖！到了运动的时候线条和硬度都上来了？怎么让我的肌肉在平时也有一定的硬度？
我每天都锻炼的！

这样是好的，说明肌肉弹性好，锻炼时肌肉充血，所以变得比平时硬，好现象 ，没必要担心

说明你的肌肉正在向强度转化，你一定要保持有计划的训练啊~

我也是这样。估计是平时少运动。