睡的时候用人压着你一样想说话说不出来怎么醒也醒不过来但是能听到电视在放的声音

俗称鬼压床，但是不是鬼，只是称呼。我以前经常发生，甚至是听到别人说话，就是起不来。其实道理很简单，睡觉没睡牢，大闹醒了，控制眼睛以及声带的神经还在休眠，所以即使大脑像以前一样做出睁眼等命令，可是没有被执行，反馈到大脑的是失败的信息，然后大脑的反应就是比较压抑的感觉。这时候可以强制命令神经“苏醒”，就是不断地想睁眼等等，而且用大脑去想“用尽力气”这么做，会很累，但是一会就会醒的，或者用另一种方法，就是自我意识调节，因为知道了原因，所以出现这种情况就尽量去放松，意识到别的“器官”还要休息，那就再休息会，这样不久就可以再度进入睡眠。这是我通过“实战”得出的两种方法，都很有效，有的时候出现了这种情况还在想，我是决定起来呢还是睡会？用哪个办法呢？呵呵，已经达到这个境界了。总之，这是压力过大的体现，不是什么好事，但不必过于担心，积极调整心态与饮食休息，很快就能好的。

这就是“鬼压床”了
你可以去百度百科看看

建议睡早点睡前不要老想事~