节食减肥后不暴就不反弹吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:47:42
我用的是黄瓜鸡蛋法，请问停止节食后只要不暴饮暴食就不会反弹吗？
那附带运动呢？
顺便问一下恢复饮食后可不可以吃零食啊？
本人嘴很馋哦~~

谢谢大家！~~！
亲身经历过的前辈们更好哦~~

我用的是蜂蜜白醋法。我持续了3周，瘦了七斤，我最近没暴饮暴食了，，，，体重还没上去。。。在小数点后面有点小浮动，不碍事。
基本上不是吃太过油腻啊，油炸的东西不会咋样的。喜欢甜的东西的话尽量就吃水果糖吧，吃蛋糕会死人的，我当年就这么吃胖的，冰激凌也少点。
吃完饭后半个小时不做，脂肪不造成囤积应该就不会变胖了。。。
我到底在说啥，我也不知道了。。。

刚减完前一两星期不要吃， 如果没反弹。。你可以食量加

我减黄瓜鸡蛋没带运动，， 唉。

不会的反弹的，我老婆就是用这种方法的，但是零食最好不要吃。

是的，恢复之后也是只能吃一点零食哦！！！