投篮的出手点

只能增强你自己的体能锻炼了，在就是多练习投篮，科比现在依然坚持每天训练结束后多加练几百个投篮，想成为一名好的投手就是不知道疲惫的去练习，控制手腕和手指的力量，多看写资料来帮助你练习

准备动作要充分，对于干拔跳射接球之前要有一个垫步，这样动作比较舒展。跳投得重点在于腹肌是否发达。原地起跳要先充分下蹲，右手在球上面左手在下面，最好是侧向起跳

身体的综合力量不够 也就是说腰和肚子上力量不够 手避力量不够 或者投篮姿势不好那么投会比较费劲(也就是说身体斜条能力不好 多跳绳会增强一些)

嗯，练习手腕的力量，增强你的腰腹力量，我估计你是没有掌握好身体的协调性，一般跳投都是用腰控制上肢的力量，多练练腰腹力，然后不断的练习跳投，多投就会找到感觉的