怎样减少”灰色心情”?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 23:09:08
性别:女
年龄:15
工作环境:学生
我是一个住校生,宿舍加上我,共有四位学生,我是中途转去(学校)的。宿舍的人都不爱理我,除非她们有什么事需要帮忙,才会找我。如果我拿去好吃的,玩的(mp4)她们一个比一个亲热,都来和我玩,事后又不理我了。
我来到陌生环境不怎么爱说话,但是我爱写文,我会把自己心情的好坏都用文字表达出来。
后来,又一次我在看书,书上有个测试题(你去买豪华首饰,你会买那个?)我选的是黄金脚链,测验结果就是,我的灰色心情指数是99%,也就是说,有抑郁症,得咨询心理医生。
我还小,我觉得我没有抑郁症,也许是青春期性心理的原因吧,我想好起来,不再闲静少言。

我可在负责的告诉你你没有抑郁症,你的那些同学不好,你可以不和他们交往。但你还小,也别太爱写文章了,你要把视野放的开阔一点,让你到护外去活动一下,心情放松一下,不要把花开花落都悲伤,自私是正常现象,所以你那些同学也是正常的。你只要做了你自己的事就行了,正常的学习,正常的交往,以后的路还长着呢。

没什么事。给自己信心,开朗一点。记一些 激励自己的语句比如:<当我光脚没有鞋穿的时候,却发现有些人竟然没有脚。世界因我而存在,>等等…你有些内向。多和朋友聊天,主动些,看看你身边的人,他们怎么做的。力的作用是相互的,你不和别人说话,别人也不会主动找你是不是。心情是自己的,自己可以选择。这有什么。不要被外界的什么影响自己。

性格是可以培养的么 我觉得他们和你不是一路人 可能 性格方面也有各式各样的差异 有些时候 很多事情都需要你去发现去观察 我学过心理学 我想告诉你的是 凡事都从自己身上先找原因 多为别人想想 投其所好 找些共同话题 凡事想开些 快乐也是过 不快乐也是过 干嘛不选择前者 还有就是 自己要主动些 主动说话 主动做事 主动交朋友 等等 最后 就是 要保持微笑 因为笑 可以拉近人与人之间的距离~! 可以多照照镜子 学着微笑!~ 我很愿意帮你~! 相信你会慢慢改变得 加油~!

做你应该做的,把心放在学习上,别在意他人怎样对你。。老师善待你是你最大的成功。毕业以后能联系到的同学能有多少?她们只是你人生中的过客。懂得?