贫血要吃什么会补血？

应该去医院查查是什么类型的贫血，再对症治疗，一般都是缺铁性贫血，多吃猪肝，红糖红枣 桂圆严重的话医院会给你 开药的 象右旋糖苷铁剂

• 黑蒜

    黑蒜（良品汇黑蒜）每日食用，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

• 小米

    小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。

• 韭菜

    生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。

• 板栗

    板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。

猪肝 红枣 赤豆一类啊！贫血很多种的 如果是缺铁性贫血的话补充点铁元素！医院里一般会开点利血生。

红枣

每天早上饭后搞个三四粒生花生米吃！还有红枣！还有吃饭烧菜尽量用铁锅！