减肥中我今天吃的多吗？

不多啊
不过我觉的吧，你这样能坚持多长时间啊？？
一旦多吃了，立马就反弹，我保证，前车之鉴啊。
你应该适量减少，然后分餐！
一天吃五到六餐，这样不会觉的难过，饿的时候就吃一点低卡的东西

不然的话
你这样顶多坚持一个星期
而且容易营养不量
皮肤也会变差的
你应该再想想其他更科学的方法。

比如:早餐：全麦面包，牛奶，鸡蛋。
上午10点，吃个水果。
中午：一点主食和青菜，可以适量的吃些肉类，鱼肉最好
下午4点，吃点水果，点心什么的。
晚上的话，可吃可不吃，少吃一点为好。
再加上运动。
这样的话你可以坚持的时间长一点。
一点建议。
希望大家都能长久坚持，健康瘦身。
共勉。
嘿嘿

吃的太少，而且没有主食，瘦的快，反弹的会更快哦，还是早上和中午正常吃饭啦

不多，但是不好。早上不要吃这么多面包，虽然是全麦的，但是现在市面上基本上都不是完全的全麦面包，所以吃太多也不行。我减肥早上最多吃2片，最好不要搭芒果吃，芒果热量太高，而且容易上火。吃个苹果最好。还可以加些酸奶。不过早上如果面包减量你吃不饱可以吃些鸡蛋羹（2个）或者煮鸡蛋。早餐最重要，一定要调剂好。

哇，吃这么少，怪不得我减不了！加油！！！！