我想找一个心理医师

这个是因为焦虑导致注意力不集中导致的!

可能是余光恐怖症，强迫症的一种。当然，我只说可能，也不一定，或者还没有严重到恐怖症的程度。至于形成的原因，很复杂的，建议有条件的话去看一下心理医生。

你应该有被偷或被跟踪的感觉吧~！
如果是就告诉自己这个世界没有那么多的坏人~！
在一定的场合和陌生人说说话，但不要涉及一些私人的问题。