那位权威知道善存片里的钙到底是什么钙啊？听说柠檬酸钙最好吸收！碳酸钙就不行@

【药品名称】
　　通用名称：多维元素片(29)
　　汉语拼音：DuoweiYuansuPian(29)
　　英文名称：Centrum
　　商品名称：善存
　　【成 份】
　　本品每片主要成份及含量为：
　　维生素A 5000国际单位 叶酸 400微克 锌 15毫克
　　维生素D 400国际单位 烟酰胺 20毫克 锰 2．5毫克
　　维生素E 30国际单位 泛酸 10毫克 碘 150微克
　　维生素B1 1．5毫克 钙 162毫克 铬 25微克
　　维生素B2 1．7毫克 磷 125毫克 钼 25微克
　　维生素B6 2毫克 钾 40毫克 硒 25微克
　　维生素C 60毫克 氯 36．3毫克 镍 5微克
　　维生素B12 6微克 镁 100毫克 锡 10微克
　　维生素K1 25微克 铁 18毫克 硅 10微克
　　生物素 30微克 铜 2毫克 钒 10微克
　　辅料为：微品纤维素、乳糖、硬脂酸镁、交联吡烷酮、硬脂酸、二氧化硅、柠檬酸三乙酯(包衣材料)、吐温80(包衣材料)、桃红色色素(包衣材料)
　　【性 状】本品为薄膜衣片。
　　【作用类别】本品为维生素及矿物质类非处方药药品。
　　【药理作用】维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。
　　【适 应 症】用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
　　【用法用量】口服。成人—日1片。
　　【注意事项】【不良反应】【禁忌】等详见说明书
　　【贮 藏】