怎样拒绝别人呢，我不怎么会拒绝别人，多数情况下都会同意帮忙，但之后又有些后悔

不是所有的付出都会有回报，其实，做人，如果能互相关爱，相互理解，到处充满友爱，是很温馨的呀，自己有时间，有能力，能帮多少忙，就多少忙，何必要后悔呢，当然，什么也不做，什么也不肯付出的，才是行尸走肉，活着有什么意思。因此，我想说，我们有能力帮一下忙，时间和技能允许的范围内，尽可能的助人为乐，也是一种享受。
有时候，你也得学会适当的拒绝一些，人家能够自己做的事，否则的话，像我们似乎成了呆呆的老好人了，请注意平衡，识别。

若以后后悔，帮忙的事情可能反而变成坏事，所以不想帮的忙之前最好干脆的拒绝。免得你好心办坏事。

委婉的拒绝嘛，找借口，或者打岔，或者不让对方有像你请求帮忙的机会……一般人自然知道你可能不太方便帮忙……

我也是这样的，特别是有时不值得我去帮。但我还是不能拒绝。记得有一次我根本不认识的人找我修电脑（无偿的），耽误了很长时间，很后悔。可是有一天我要买200块红砖，找了几家建房子的都不答应，因为砖很紧张。可那个找我修电脑的人突然给我打电话说有一个地方能买到。我很感激，我并没有去找他买砖，他并不知道我要砖，而他知道后给我来了电话。这也算是给我的回报吧。

是啊 这样不好 老做老好人 这样并不一定就对别人好