瑜珈可以在家自学吗? 网上有什么视频资料

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:11:00
给初学者自己联系的呢?

有免费视频网站，我给你发的消息里面去，在这不让发网址

http://www.youku.com/playlist_show/id_589849.html
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=125600&iid=3771830&cid=21
http://v.ku6.com/playlist/index_3515825.html

可以自学 但由于一开始你的动作不规范 很容易伤着自己 你不如去健身房 现在竞争这么大 年卡也没多少钱 学的还快