过去的人,三餐都吃大量土豆,为什么他们却瘦得皮包骨

因他们运动多，蛋白质不够。脂肪少。

1.事物单调没有营养。
2.工作量大，运动量大，脂肪无法堆积。

因为没有脂肪摄入。

因为土豆只要不油炸，不放很多油吃或者水煮都不容易胖的，很多人认为吃土豆胖是大错特错的，他们认为薯片会令人发胖，因此不敢吃土豆，完全没必要的…我觉得，古代人除了大户人家才吃得起油，一般平民百姓估计只能水煮土豆吃，当然很瘦啦，呵呵，自我理解的～