焦虑、失眠、无心工作是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 08:41:33
我和女友一起生活了两三年，现在她因为工作离开我自己搬出去住，可能因为工作的原因很少理我，对我也比较冷淡，但怕影响她工作也没敢跟她倾诉，对此我感到很担忧也很痛苦，这段时间以来我一直感到很焦虑很难受也很孤独，整夜整夜的失眠，即使好不容易睡着了也常常做恶梦，对什么事情都提不起兴趣，什么都不想做，什么工作也无心去做，记忆力感觉也下降很多，但在别人面前也还是装出很正常的样子。现在感觉很麻木很困惑，不知道将来怎样，整个人空落落的，很难受。请问我这是怎么了？是正常的还是病了？

cloudsky0209 你好，理解你的痛苦与心情。

一直以来都是女友生活在一起，已经形成了一个习惯，习惯有女友在身旁，不管是说话也好，沉默也好，哪怕是吵架也好，至少你感觉女友在身旁，你们在一起，彼此需要、彼此依赖，这样已经在你心中根深蒂固了。
但是现在女友的离去，你因此失去了生活的中心，想念，担忧，这些都是正常的，那么整夜失眠很焦虑，很难受，还噩梦，这点就不正常了。

你需要好好的考虑一下，你是不是对女友太依赖了，那么你们的联系减少会不会和你的依赖有关呢？

一段健康和谐的恋爱，除了彼此依赖、彼此珍惜之外，还需要的就是能够给彼此空间、理解和支持，要让对方感觉你是他的靠山，你随时都能够给她提供一些好的建议和实质性的帮助。所以你这样的依赖，目前的状况和情绪没有办法处理好自己的烦恼和忧愁，更别说能够给女友带来快乐的开心的感觉，对不对？

其实你很聪明，也很优秀，就是情绪太压抑，依赖性有些强，如果平时能够给自己找些丰富的业余活动，正视自己的优缺点并悦纳他们，可以通过回想一些快乐的事情来给自己打气，让自己内心更独立一些，我相信这样对你自己有很大的帮助么对你们这段恋爱会有很好的帮助。

祝早日快乐起来，期待你的好消息！

因为你女朋友对你的冷淡，导致你焦虑，孤独，难受！你心里一定牵挂着你的女朋友！你有没有想过，她可能变心？
她难道没有主动联系你，关心你了吗？
如果说天天在一起，久了会觉得烦闷甚至腻！那么你们不住在一起，应该是小别胜新婚的感觉才对！工作的原因，不会导致对你冷淡！我问你，如果你工作很忙，你会不会对你女朋友冷淡？我想不会的！爱一个人，和工作忙是有关系，但是关系不会很大！工作上在有压力，爱人依然还是爱人，彼此应该是互相关心照顾的！
我的感觉就是，你女朋友已经不像以前那样爱你了，或者说，你们的爱情已经没有新鲜感了！

有点不正常，从你的描述来说是有些焦虑和抑郁，如果这种情况已严重影响学习或工作就可能是心理症状了，你最好找专业的心理咨询机构做心理诊断，不要轻易往自己头上戴帽子，增加不必要的心理压力，你也可以和我们联系，我们是一所专业的心理咨询机构，电话：0311—87838778 86602208

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