低血压患者为什么不宜午睡??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 19:24:35

可以午睡的,只是能突起突坐,要慢慢来。
体位性低血压是每个人都会有的,建议你做到:(1)夜间起床大小便最容易引起体位性低血压,故夜间最好不入厕大小便。(2)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因,应该注意避免。(3)清晨起床时须加小心。

PS:
注意三个半分钟
1、醒后在床上躺半分钟
2、床上坐半分钟
3、两腿下垂床缘半分钟
三个半小时
1、早上运动半小时
2、午睡半小时
3、晚上散步半小时

午睡应该不会有大的影响。因为人在午餐后休息不会消耗体内的热量。午睡还会提高相应的血糖。