高三考生，最近精神不好，老觉得提不起精神，很困。怎么调理？

我现在大二了``想当初也是这样过来的``放轻松就好了``要有充足的睡眠 足够的营养
第一,我觉得如果睡不够的话 做题的质量真的会差不多``尽量在11点半前睡觉``如果我复习复到12点一点的话 第2天效果真的会更差``
第二,不要太紧张``真的只要发挥出自己平常水平就已经很好了``只要不失手就好了``不要想着一定要超水准发挥``
第三``可以滴乐顿眼药水 考试前眼睛如果有疲劳的感觉``滴一下可以精神点的``
最后
希望你高考成功~~~

多喝点绿茶吧

首先不要有太大的精神压力，要想开点，高考只是人生的一个阶段。要复习就在学校复习，在家里不是复习的好地方，因为在学校才有浓厚的学习气氛，才能高效率地学习。其次要劳逸结合，作为一个过来人我建议你早上起床后跑跑步，中午休息半小时左右，晚上不要睡太晚了，更不能通宵学习，身体是基础。最后祝你高考成功，心想事成

这个好办,试着做点之前没做过的事,找点新鲜事玩玩,彻底放松自己.

建议你没精神的时候抽根烟,可是千万别上瘾!!

每天饭后出去散散步……
听听轻音乐
打打篮球也可以吗