最近感觉精神总是不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 17:00:10
我22岁，最近总感觉精神不好
之前我也试过早点睡觉，多休息，减少用电脑或者看电视的时间，觉得累了就休息，但是MS不太有效，还是没有很好的改善。
请问学医的朋友，到底是啥原因，有啥办法可以调整过来吗？

缺乏锻炼

我跟你一样感觉

不过睡再多也没用

让我们的身体动起来- -不要等待

打打羽毛球

夏天拉

游泳

最好的活动

是不是抑郁症呢，或者，体虚？