总是精神不好怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 11:35:51
我今年25岁，为什么我总感觉自己的头整天昏昏沉沉的，有六七年了，而且总是乏力，精神差，总有像刚醒来时的那种昏昏的感觉，老想睡觉。但是每天都有睡八个小时甚至十几个小时啊！到底怎么回事啊？
谢谢大家了，我是个业余写手，也不是每天都坐家里的，基本上也到处走，看看书，电影啊什么的。总是觉得精神不好，爱幻想，夜里不容易入眠。

脑供血不足:主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

睡多了。而且缺乏运动。

是不是常刷夜电脑？生活不规律吗。

白天常睡觉吧？这样更不好。

就这样。少玩点游戏，多出去一会，爬爬山。

就会好了。

办公室坐的，亚健康状态
你要多坐运动

人生有明确的目标嘛？