晚上睡觉时心事重重,想得太多,睡不着该怎么办?

三个办法，不妨一试：
1、吃几片安眠药，这叫医学疗法。
2、看长篇小说，看着看着自然就睡着了，这叫疲劳疗法。
3、数1、2、3、4、5.....50.....100.....1000.....

解铃还须系铃人。
谁让你烦的，找他去！
要不就把烦恼根朋友说一说！
会好一点的

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

既然不能入睡,不如干脆就做些其它的事儿.比如…音乐,书,网络游戏…幻想也可以,在幻想中可以享受生命之外的快感.

钱过百万，就睡得着了

出去散步